#nealindbergwellness
HEALTHY LIFE BY NEA LINDBERG
Haluan auttaa sinua saavuttamaan parhaan mahdollisen elämänlaadun, jonka terveellinen ruokavalio voi antaa. En tarjoa pikadieettejä tai muitakaan poppakonsteja. Terveyttä ja hyvinvointia tukeva elämäntapamuutos voi olla myös hauskaa, ja haluan olla mukana siinä sinua tukemassa!
Sano EI dieeteille, sano KYLLÄ elämäntapamuutokselle!
KUKA OLEN?
Olen Nea Lindberg, 22-vuotias liikunnasta ja hyvinvoinnista kiinnostunut nuori nainen Espoosta. Olen harrastanut lapsuudesta saakka monipuolisesti eri lajeja yleisurheilusta jalkapalloon ja ratsastuksesta tanssiin ja balettiin. Neljä vuotta sitten jouduin ikävän loukkaantumisen takia lopettamaan minulle rakkaaksi ja tärkeäksi harrastuksesi muodostuneet kilpacheerleadingin. Seurasi vakava pohdinta siitä, mitä seuraavaksi. Mikä olisi yhtä koukuttava harrastus, josta saisi sen mahtavan hyvänolontunteen, jonka liikunta ihmiselle antaa? Kuntosali. Kuntosalit olivat jo entuudestaan minulle tuttuja paikkoja, vaikka en salilla säännöllisesti tuolloin vielä treenannutkaan. Päätin siis aloittaa kuntosalilla treenaamisen ja niinhän siinä kävi, että näin neljän vuoden aktiivisen treenaamisen jälkeen voin sanoa, että tämä on mun juttu!
Ruoka. Kaiken A ja O, jopa liikuntaakin tärkeämpi elementti jokaisen ihmisen elämässä. Tätä en osannut ajatella vielä neljä vuotta sitten. Olin kärsinyt lapsuudesta täysi-ikäiseksi saakka ikävistä vatsavaivoista, esimerkiksi kovista kivuista. Olin käynyt monet kerrat lääkärissä tutkittavana mutta syytä ei koskaan löydetty. Suvussani on Khronintautia, jota oma äitinikin sairastaa. Oma mummini kuoli vastaaviin vatsaongelmiin ja aloin epäillä itsellänikin vakavaa sairautta. Sattumalta juuri ennen suolistotutkimusta tapasin nykyisen mieheni ja yhteenmuuton yhteydessä ruokavalioni muuttui täysin ja koko elämääni varjostaneet vatsaongelmat katosivat yhtä nopeasti eivätkä ne ole koskaan palanneet. Silloin ymmärsin, miten tärkeää osaa ravinto ihmisen elämässä näyttelee. Se mitä suuhusi laitat määrittelee hyvin pitkälle terveytesi, elämänlaatusi ja energiatasosi. Tämän asian ymmärtäminen sai minut kiinnostumaan ravinnosta!